Tips Menjaga Kesehatan Payudara, 0857.0807.8719 (Indosat)

Tips Menjaga Kesehatan Payudara

Tips menjaga kesehatan payudara memang penting, ini dikarenakan banyak terjadi permasalahan penyakit yang berbahaya pada diri wanita. salah satunya adalah kanker. oleh sebab itu diperlukan pengetahuan Tips menjaga kesehatan payudara agar terhindar dari kanker.

berikut adalah Tips menjaga kesehatan payudara :

• Menyusui

Nah cara menjaga kesehatan payudara yang pertama adalah menyusui. Tentu hal ini hanya berlaku bagi wanita yang memiliki bayi.

Wanita yang menyusui bayinya bisa terhindar dari kanker payudara dibandingkan dengan wanta yang tidak menyusui anaknya.

Banyak yang menganggap jika menyusui akan membuat keindahan payudara menjadi menurun dan tidak kencang kembali.

Payudara yang tidak kencang dan menurun ini bukan disebabkan karena menyusui namun karena hormon yang berubah saat kehamilan. Kandungan kolagen kulit yang menurun saat hamil menjadi pemicu mengapa payudara wanita menjadi berubah.

Jadi menyusui dengan keindahan payudara ini tidak ada hubungannya sama sekali.

Pemberian ASI eksklusif pada bayi pun memiliki manfaat yang lebih banyak dibandingkan dengan pemberian sufor.

Bayi yang mengkonsumsi ASI selama dua tahun lamanya memiliki tingkat kecerdasan yang lebih tinggi dan juga memiliki kekebalan tubuh yang tinggi dibandingkan dengan bayi yang diberikan susu formula atau sufor.

• Menggunakan Bra yang Sesuai

Untuk menjaga kesehatan payudara anda bisa menggunakan bra yang sesuai.

Bra yang kekecilan membuat payudara menjadi tertekan dan seolah tidak bisa bernafas saat berada di dalam bra. Hal ini akan sangat membahayakan bagi sel-sel yang ada di dalam payudara sebab tertekan dengan bra yang digunakan.

Jika sel-sel payudara terganggu akibatnya adalah akan muncul sel abnormal di dalam payudara dan berpotensi sebagai kanker.

• Mengistirahatkan Payudara

Untuk menjaga kesehatan payudara yang lainnya adalah anda bisa mengistirahatkan payudara dari tekanan bra.

Banyak wanita yang belum mengetahui bahaya menggunakan bra saat tidur  sehingga saat tidur wanita masih menggunakan bra saat tidur.

Bahaya menggunakan bra saat tidur adalah membuat payudara tidak bisa bernafas saat tidur setelah seharian ditekan menggunakan bra.

Saat tidur ini seharusnya menjadi saat yang tepat untuk melancarkan aliran darah ke payudara tanpa adanya tekanan berupa bra. Jika aliran darah menuju payudara lancar maka payudara pun akan semakin sehat berbeda halnya dengan payudara yang selalu ditekan saat pagi siang maupun malam hari.

• Jaga Payudara dari Benturan

Tanpa sengaja ada ibu-ibu atau remaja perempuan yang membuat payudaranya terbentur entah itu di tepian meja, kursi dan benda keras lainnya.

Hal itu sangatlah berbahaya bagi kesehatan payudara, selain bisa menyebabkan penggumpalan darah di payudara, benturan itu juga dipercaya bisa membuat tumbuhnya sel-sel abnormal yang ada di dalam payudara.

Survivor breast cancer juga ada yang mengatakan jika payudara yang terbentur beresiko untuk menciptakan kekambuhan pada penyakitnya tersebut. Oleh sebab itu jaga payudara anda dari benturan ringan maupun benturan berat.

• Mengkonsumsi Makanan Sehat

Sebagai wanita kita sebaiknya selalu menjaga kesehatan payudara dengan selalu mengkonsumsi makanan sehat.

Sebaiknya menghindari penyedap rasa makanan yang dijual bebas di pasar Indonesia. Selain tinggi akan kandungan garam, penyedap rasa itu tidak bagus untuk kesehatan payudara wanita.

Semoga Bermanfaat.. Stay Beauty And Healty 🙂