Asam Folat Untuk Promil Apa Fungsinya ?

Dinzza.com – Satu diantaranya vitamin yang perlu serta vital untuk kesehatan badan serta metode reproduksi merupakan vitamin B9 atau folat. Sehari-harinya rerata manusia perlu 50 mikrogram folat yang diperoleh dari makanan.

Tapi, tak tiap-tiap hari keperluan folat bisa tercukupi dari makanan saja serta susah untuk diukur, maka dari itu memakai suplemen folat produksi manusia (asam folat) bisa menjadi opsi.

Suplemen asam folat rata-rata ada berbentuk kapsul yang ditelan dengan pelbagai opsi jumlah dan berbentuk injeksi atau suntikan.

Rata-rata dalam program hamil, jumlah asam folat yang direkomendasi merupakan 400 mcg sehari-harinya serta butuh disantap sekurang-kurangnya 1 bulan saat sebelum saat konsepsi atau pembuahan.

Tapi, jumlah ini bisa tidak serupa kalau Mams serta Dads punyai keadaan kesehatan tersendiri atau histori kehamilan dampak tinggi, contoh-contohnya pernah melahirkan bayi keadaan cacat lahir, menyandang diabetes, punyai masalah ginjal, anemia, atau epilepsi.

Jumlah yang dinaikkan dapat berlainan serta disamakan dengan keadaan kesehatan Mams serta Dads.

Oleh karena itu, penting untuk mengontrol bersama pasangan dalam rencana program hamil biar mendapati saran gizi yang benar serta menemukan awal kalau tersedianya penyimpangan tersendiri.

Ini beberapa suplemen asam folat untuk promil yang dapat Mams putuskan, bersama-sama harga:

1. Folavit 400 mcg
Folavit suplemen asam folat dalam jumlah 400 mcgSuplemen asam folat untuk promil ini satu diantara produksi dari PT. Sanbe Farma, satu diantaranya perusahaan farmasi paling besar di Indonesia yang udah berdiri mulai sejak 1975.

Folavit punyai dua model suplemen asam folat yang dipasarkan bebas di pasar, adalah jumlah 400 mcg serta 1000 mcg.

Kalau udah mendapati saran serta perjanjian dari dokter, Folavit bisa menjadi satu diantaranya opsi suplemen asam folat untuk promil dengan harga yang paling dapat terjangkau serta sangatlah simpel diperoleh di banyak apotek, pasar swalayan, sampai e-commerce.

Rata-rata Folavit 400 mcg dipasarkan berbentuk satu strip terdapat 10 tablet dengan ketentuan minum 1 tablet satu hari untuk promil.

Harga: mulai dengan Rp9.000/strip

2. Sundown Naturals – Folic Acid
Sundown Naturals Folic Acid untuk promilMerek vitamin dari Amerika ini punyai dua model jumlah yang bisa Mams serta Dads putuskan, adalah jumlah 400 mcg serta 800 mcg.

Di dalam web resminya, Sundown menyebutkan beberapa produk mereka vegetarian, bebas laktosa, bebas perona, tiada peningkat rasa produksi, bebas garam serta pemanis produksi, serta bebas beberapa bahan penyebab alergi yang lain.

Cukup diminum satu tablet dalam satu hari, suplemen asam folat untuk promil ini sudah dipastikan bisa penuhi keperluan asam folat harian Mams.

Sebotol Sundown Naturals Folic Acid berisi 350 tablet (400 mcg) atau 100 tablet (800 mcg), lumayan banyak untuk stok nyaris 1 tahun selanjutnya.

Sayang lantaran termaksud produk import, Sundown Naturals Folic Acid cukup susah ditemui serta mungkin cuma dipasarkan lewat cara online.

Harga: mulai dengan Rp185.000

3. Afolat
Afolat satu diantaranya suplemen asam folat produksi IndonesiaAfolat satu diantara suplemen asam folat untuk promil yang dapat Mams serta Dads putuskan di harga yang paling ekonomis. Afolat dipasarkan berbentuk strip yang terdapat 10 tablet.

Jumlah Afolat merupakan 400 mcg asam folat tiap tabletnya. Pada kejelasannya, Afolat direkomendasi untuk diminum satu hari sekali satu tablet sehabis makan.

Harga: Mulai dengan Rp3.000/strip

4. Anelat
Anelat asam folat jumlah tinggi serta harga murahAnelat merupakan suplemen asam folat untuk promil, saat hamil, serta menyusui yang dibuat oleh PT Ifars Pharmaceutical Laboratories.

Anelat punyai jumlah 1000 mcg asam folat tiap tabletnya serta dipasarkan di harga sangatlah ekonomis.

Anelat dipasarkan dalam strip tablet sejumlah 10 buah tiap stripnya. Lantaran kandungannya yang tinggi sekali, Anelat tak direkomendasi untuk Mams atau Dads yang punyai keadaan anemia pernisiosa serta megaloblastik.

Anelat pas untuk Mams serta Dads yang tengah memiliki rencana kehamilan serta mendapati saran dari dokter untuk memakai suplemen asam folat berdosis tinggi.

Harga: Mulai dengan Rp1.500/strip

5. dinzza – Multivitamin serta Minerals
dinzza Multivitamin serta Minerals pula pas jadi asam folat untuk promilSelain asam folat, Mams serta Dads pula membutuhkan mineral serta vitamin lain untuk menaikkan kesuburan.

Untuk menaikkan kesuburan, Dads direkomendasi memakai asam folat bersama-sama dengan mineral lain seperti zinc untuk menaikkan kesehatan badan keseluruhannya.

Satu diantaranya kajian dalam Fertility and sterility, suplementasi asam folat bersama zinc memberikan kenaikan jumlah sperma yang lebih berarti.

Tapi, kajian lain sebutkan jika suplementasi asam folat serta zinc saja tak lumayan untuk terapis infertilitas, maka dari itu jumlah serta jumlah suplemen yang Dads konsumsi baiknya didiskusikan kembali sama dokter serta pakar.

dinzza Multivitamin serta Minerals punya kandungan pelbagai vitamin prinsipil, utamanya vitamin B kompleks, serta mineral penting jadi satu diantaranya opsi suplemen yang ada kandungan asam folat untuk promil.

Dalam sebutir dinzza Multivitamin serta Minerals terdapat 200 mcg asam folat, telah lumayan untuk penuhi keperluan asam folat harian Dads.

Suplemen ini pula udah diperlengkapi zinc atau seng sekitar 5mg maka dari itu bisa menolong Dads lebih subur.

Harga: Mulai dengan Rp123.500/Botol (isi 120 butir)

Asam Folat untuk Ibu Hamil
Dalam Folic acid supplementation, di banyak pelosok dunia saran asam folat untuk seluruhnya wanita di umur produktif merupakan minimal 400 mcg perhari serta mcg pada wanita dengan dampak tinggi.

Suplementasi asam folat bisa terbuktikan bisa menolong mengendalikan beberapa soal kehamilan sama dengan kehamilan dengan kompleksitas masalah kejang, preeklampsia, anemia, perkembangan janin yang terhalang, dan autisme.

Tak tiap orang bisa tercukupi keperluan asam folat untuk ibu hamil lewat makanan saja, manalagi kalau jumlah yang direkomendasi tinggi sekali.

Oleh karena itu, beberapa suplemen asam folat untuk ibu hamil penting disantap sama dengan hasil saran pakar kandungan semasing.

6. dinzza – i-Folic
dinzza i-Folic privat untuk ibu hamil serta menyusuiTidak cuma asam folat untuk ibu hamil, dinzza i-Folic pula punya kandungan yodium yang bisa menyuport perubahan otak, pandangan, serta pendengaran janin.

Cukup diminum satu tablet sekali dalam satu hari, takaran asam folat sekitar 500 mcg serta yodium 150 mcg dalam sebutir suplemen udah lumayan untuk keperluan normal ibu hamil dalam satu hari.

7. Nature’s Plus – Folic Acid Hearts
Nature’s Plus asam folat untuk ibu hamil datang dari AmerikaSalah satu opsi suplemen asam folat untuk ibu hamil yang lain merupakan brand Nature’s Plus Folic Acid Hearts. Bukan sekedar asam folat, suplemen ini pula diperlengkapi vitamin B6 serta B12 tiap butirnya.

Tiap butir Nature’s Plus Folic Acid Hearts berisi asam folat 400 mcg, vitamin B6 5 mg, serta vitamin B12 15 mcg, lumayan untuk penuhi keperluan asam folat serta vitamin Mams keseharian pada kondisi normal.

Kelebihan Nature’s Plus Folic Acid Hearts yang diperlengkapi dengan vitamin B6 serta B12 dalam suplemen ini merupakan bisa menolong membuat sel darah merah, maka dari itu menghalang sampai menyelesaikan anemia.

Harga: Rp 210.000/Botol (isi 90 butir)

8. Dexa Medica – Folamil Genio
Folamil Genio asam folat jumlah tinggi produksi IndonesiaFolamil Genio satu diantara suplemen asam folat untuk ibu hamil yang sekalian punya kandungan pelbagai mineral serta vitamin ibu hamil yang lain.

Jumlah dalam sebutir Folamil Genio lumayan tinggi, yaitu 1000 mcg asam folat, maka dari itu baiknya diputuskan kalau Mams mendapati saran dari dokter.

Tidak cuman asam folat, beberapa kandungan dalam Folamil Genio produksi Dexa Medica ini merupakan beta-karoten, DHA, vitamin B12, dan seterusnya yang cukup komplet maka dari itu Mams peluang tak perlu suplemen yang lain.

Tapi, beberapa elemen dalam Folamil Genio barangkali bisa berhubungan dengan beberapa obat maka dari itu Mams baiknya bertanya lebih dahulu sama dokter.

Tidak hanya itu beberapa pengidap keadaan kesehatan tersendiri seperti hiperkalsemia, pasien kanker, soal ginjal serta hati, asma, serta beberapa penyakit yang lain, baiknya siaga kepada satu diantaranya elemen dalam suplemen ini.

Harga: Mulai dengan Rp168.000/Botol (isi 30 kapsul)

9. Garden of Life – Mykind Organics Prenatal Multi
Garden of Life asam folat yang gunakan bahan organikProduk impor produksi Amerika Serikat, Garden of Life, pula lumayan disenangi oleh orang Indonesia jadi satu diantaranya suplemen asam folat untuk ibu hamil. Brand ini menyebutkan produknya dibikin dari makanan utuh, organik, serta vegan.

Mykind Organics Prenatal Multi lengkapi keperluan asam folat harian dengan jumlah 800 mcg tiap tabletnya.

Bukan sekedar asam folat, Mams juga memperoleh zat besi, vitamin A, C, D, E, K, B kompleks, serta mineral yang lain untuk mengawasi badan Mams serta janin terus ternutrisi.

Harga: Mulai dengan Rp600.000/Botol (isi 120 butir)

10. Now Foods – Folic Acid
Now Foods tawarkan asam folat produksi Amerika di harga terjangkauSatu kembali brand suplemen asam folat untuk ibu hamil dari Amerika Serikat, adalah Now Foods Folic Acid.

Asam folat pada suatu tablet Now Foods merupakan sekitar 800 mcg. Tidak cuman asam folat, Now Foods Folic Acid pula punya kandungan vitamin B mcg.

Kalau ketimbang dengan beberapa produk dari Amerika yang lain yang lumayan disenangi di Indonesia, Now Foods lebih dapat terjangkau dari sisi harga dengan terus memberinya jumlah yang lumayan untuk keperluan asam folat keseharian ibu hamil serta menyusui.

Harga: Mulai dengan Rp110.000/Botol (isi 250 butir)

11. Vitafusion PreNatal
Vitafusion Prenatal memberinya vitamin ibu hamil berbentuk gummy yang manisJika Mams termaksud orang yang persoalan menelan tablet atau kapsul serta sangatlah tak sukai dengan rasa pahitnya, Vitafusion PreNatal ini dapat dicoba jadi suplemen asam folat untuk ibu hamil. Suplemen ini dibuntel berbentuk gummy yang manis untuk dikunyah.

Tidak cuman asam folat 360 mcg, Vitafusion PreNatal pula punya kandungan vitamin A, B, C, D, serta mineral yang lain pada 2 butir gummy yang disantap dalam satu hari.

Rasanya seperti permen buah lemon serta raspberry yang manis, maka dari itu Mams tak kan terasa seperti minum obat yang pahit.

Tapi, Vitafusion PreNatal belum diperlengkapi dengan zat besi, maka dari itu Mams butuh cari konsumsi zat besi dari makanan atau suplemen yang lain.

Harga: Mulai dengan Rp510.000/Botol (isi 90 butir)

Jadi yang mana pengen Mams serta Dads coba? Meski tengah tidak dalam program vitamin ibu hamil ataupun hamil serta menyusui, terus simak konsumsi mineral serta vitamin biar badan terus sehat ya, Mams!