7 Referensi Vitamin Terbaik Untuk Ibu Hamil

Dinzza.com – Sepanjang jalani periode kehamilan, Mam tentu saja harus pastikan keperluan gizi dan nutrisi Anda tercukupi secara baik buat mempertahankan kesehatan kehamilan dan janin dalam kandungan. Beberapa gizi yang perlu untuk ibu hamil ialah asam folat, zat besi, kalsium, vitamin C, vitamin D, dan vitamin B Kompleks. Biasanya, keperluan gizi dan nutrisi itu dapat disanggupi dari makanan yang Anda konsumsi setiap hari.

Walau demikian, seringkali ibu hamil alami kekurangan gizi, karena tidak semuanya yang Anda makan dapat penuhi keperluan mineral dan vitamin Anda saat hamil. Bila Mam alami ini, konsumsi ekstra vitamin  ibu hamil menjadi jalan keluar untuk menangani permasalahan itu.

Sekarang ini, ada beberapa ekstra vitamin untuk ibu hamil di pasar. Untuk menolong Mam pilih yang terbaik, M&B sudah meringkas beberapa referensi ekstra vitamin untuk ibu hamil. Yakinkan untuk konsultasi sama dokter lebih dahulu supaya Anda dapat pilih yang mana sesuai keperluan Anda ya, Mam.

1. Blackmores Pregnancy dan Breast-Feeding Gold

Produk suplemen nomor 1 di Australia ini memiliki kandungan 17 gizi penting yang diperlukan ibu hamil dan menyusui, seperti tinggi asam folat, zat besi, kalsium, vitamin D, DHA, dan mineral dan vitamin yang lain yang paling bagus untuk kesehatan Anda dan perkembangan buah kesayangan yang maksimal.

Blackmores Pregnancy dan Breast-Feeding Gold memiliki kandungan odorless fish oil yang disebut sumber DHA tetapi tidak memunculkan rasa mual pada ibu hamil dan menyusui. Zat besi yang dari besi fumarat tidak mengakibatkan konstipasi. Kandungan kalsiumnya yang tinggi benar-benar bagus untuk memaksimalkan perkembangan tulang bayi dan menahan osteoporosis pada ibu. Tak perlu cemas Mam, produk ini telah disamakan jumlahnya berdasar keperluan ibu hamil dan menyusui di Indonesia.

2. HydroMamma

Untuk memudahkan Mam penuhi keperluan gizi dan cairan hairan, HydroMamma menjadi teman dekat periode hamil Anda. Produk ini diformulasi khusus memakai beberapa bahan alami tanpa zat pemanis dan bahan warna bikinan hingga aman untuk ibu hamil dan janin yang dikandungnya.

HydroMamma kaya asam folat yang menolong memenuhi keperluan asam folat harian dan vitamin C yang berperanan dalam membuat perlindungan mekanisme ketahanan tubuh, dan rendah kalori dan gula. Produk ini memiliki kandungan kalium dan magnesium, mineral yang diperlukan untuk badan dan perubahan janin. HydroMamma mempunyai bermacam variasi rasa. Kecuali untuk ibu hamil, HydroMamma baik dimakan oleh Anda yang berencana kehamilan, ibu menyusui, dan ibu yang aktif.

3. Nature’s Plus Folic Acid Heart

Produk ini memiliki kandungan asam folat yang di gabung dengan vitamin B12 dan B6 untuk menolong mempertahankan kesehatan jantung dan pembuluh darah. Konsumsi suplemen ini akan bermanfaat untuk badan untuk menolong membuat sel darah merah hingga menahan anemia, menolong mempertahankan kesehatan pencernaan, saraf, mulut, kulit dan menahan kerontokan rambut.

4. Herbs Of Gold Pregnancy Plus

Produk ini memiliki kandungan asam folat yang bisa kurangi resiko bayi lahir dengan cacat dalam otak dan sumsum tulang belakang. Herbs Of Gold Pregnancy Plus memiliki kandungan yodium yang bermanfaat untuk perubahan otak janin, vitamin B12, biotin yang perlu untuk simulasi DNA, vitamin B6, vitamin D, kalsium, dan fosfor. Suplemen ini datang berbentuk tablet yang gampang ditelan dengan rasa vanila hingga aman untuk bumil yang paling peka pada berbau selama saat kehamilan.

5. Lactamed

Suplemen untuk ibu hamil dan menyusui ini punyai vitamin komplet dengan formasi 500 mg minyak ikan, 50 mg EPA, 250 mg DHA, 100 mg vitamin B6. Lactamed diperlengkapi dengan EPA, DHA, dan asam folat. Cukup minum 1 kali satu hari untuk memperoleh faedahnya, Mam.

6. Elkana

Produk pada harga ramah di kantong ini memiliki kandungan vitamin A, B6, B12, vitamin D, dan mineral yang diperlukan ibu hamil untuk jaga ketahanan badannya dan berperanan dalam perubahan janin. Suplemen ini menolong menangani permasalahan tidak selera makan pada ibu hamil sekalian memenuhi keperluan gizi sepanjang hamil. Disamping itu, Elkana bermanfaat untuk tingkatkan perkembangan otak, otot, dan tulang janin.

7. Folavit

Ini ialah ekstra vitamin  ibu hamil pada harga yang paling dapat dijangkau. Walau bagaimanapun, Folavit dapat dihandalkan untuk mempertahankan kesehatan Anda, bumil. Produk ini memiliki kandungan asam folat atau vitamin B9 yang gampang larut di air.

Formula intinya berbentuk zat folat yang bakal menolong pada proses pembangunan beberapa sel DNA untuk tumbuh berkembang janin. Disamping itu vitamin ibu hamil, asam folat akan menolong pembangunan sel darah merah, hingga bumil dapat terbebas dari bahaya anemia.