FAST RESPON SMS/WA WA 0857.0807.8719, Silahkan Konsultasikan Masalah Anda, dengan SENANG HATI Kami melayani dan memberikan SOLUSI TERBAIK
Beranda » Artikel Terbaru » 3 Cara Jaga Payudara Tetap Indah Setelah Menyusui, 0857.0807.8719 (Indosat)

3 Cara Jaga Payudara Tetap Indah Setelah Menyusui, 0857.0807.8719 (Indosat)

Diposting pada 31 March 2017 oleh admin | Dilihat: 17 kali

3 Cara Jaga Payudara Tetap Indah Setelah Menyusui

Saat menyusui, payudara wanita menjadi lebih besar, kencang, dan penuh. Tak heran jika kemudian banyak wanita–dan suaminya–lebih menyukai bentuk payudara mereka saat menyusui. Sayangnya, setelah menyusui selesai, ukuran payudara ibu akan kembali ke ukuran sebelumnya, dan bentuk payudara juga berubah.

Untungnya, ada beberapa cara yang bisa dilakukan ibu untuk mempertahankan keindahan payudara agar tak berubah pasca-menyusui. Ini tiga hal yang bisa ibu lakukan untuk jaga bentuk payudara:

  1. Jaga makan

Salah satu kesalahan yang paling sering dilakukan oleh para wanita saat menyusui adalah mengurangi asupan lemak jenuh untuk membantu menurunkan berat badan pasca-persalinan. Namun hal ini berujung pada kerusakan kulit, terutama di sekitar payudara.

Kekurangan lemak jenuh membuat payudara kehilangan bentuk dan elastisitasnya karena peregangan dan tarikan saat menyusui. Hal ini terjadi karaena sel membran pada payudara terbuat dari lemak jenuh. Bahkan, asupan lemak jenuh juga bisa membantu mencegah stretch mark pada payudara yang muncul karena asupan ASI yang membuncah.

Jadi pastikan Anda mengonsumsi makanan yang baik saat menyusui. Masukkan makanan yang kaya akan lemak jenuh, seperti produk susu, telur, dan daging. Makanan-makanan ini akan memberi Anda nutrisi yang benar yang akan mengembalikan elastisitas kulit.

2. Sapih bayi pada usia yang tepat

Untuk menjaga bentuk payudara tetap bagus dan kencang, jangan sapih bayi Anda secara mendadak. Cobalah untuk melihat tanda-tanda apakah bayi sudah siap untuk disapih.

Sekitar usia tujuh sampai delapan bulan, bayi akan mulai bisa beradaptasi dengan MPASI-nya, dan frekuensi mereka menyusui juga akan berkurang. Namun, menurut acuan WHO, ibu sebaiknya menyusui bayi sampai berusia dua tahun.

Jadi jika ANda ingin terus menyusui sambil menjaga bentuk payudara, pastikan Anda mengurangi intensitas bayi menyusui secara perlahan. Begitu anak sudah memiliki pola makan yang jelas, batasi menyusui bayi hanya satu atau dua kali sehari. Lakukan secara perlahan sampai akhirnya benar-benar berhenti saat anak berusia dua tahun.

  1. Tahan payudara Anda saat menyusui

Untuk bisa menyusui dengan benar, duduklah di tempat yang nyaman sambil pastikan punggung Anda tertopang. Jika Anda ingin menyusui bayi di sebelah kiri, letakkan kepala bayi di lekukan lengan kiri. Gunakan seluruh lengan untuk menopang tubuh bayi.

Lalu dengan tangan kanan, angkatlah payudara kiri Anda sedikit. Hal ini akan memastikan saat menyusui jarigan lapisan payudara tidak tertarik terlalu banyak saat bayi menyusui. Lakukan hal yang sama saat menyusui bayi di payudara kanan.

Semoga bermanfaat.. Stay Beauty And Healty 🙂

Bagikan informasi tentang 3 Cara Jaga Payudara Tetap Indah Setelah Menyusui, 0857.0807.8719 (Indosat) kepada teman atau kerabat Anda.

3 Cara Jaga Payudara Tetap Indah Setelah Menyusui, 0857.0807.8719 (Indosat) | Vitamin dan Nutrisi Ibu Hamil Terbaik | 085784872159 (CALL-WA)

Belum ada komentar untuk 3 Cara Jaga Payudara Tetap Indah Setelah Menyusui, 0857.0807.8719 (Indosat)

Silahkan tulis komentar Anda

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Mungkin Anda tertarik produk berikut ini:
Popular!
OFF 25%
QUICK ORDER
Serum Alis Miracle, Penumbuh Alis, Obat Penumbuh Alis dan Bulu Mata

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

Serum Alis Miracle, Penumbuh Alis, Obat Penumbuh Alis dan Bulu Mata Rp 75.000 Rp 100.000
Ready Stock / SAM-10
QUICK ORDER
Babyplus Prenatal Education System

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

Rp 3.000.000
Ready Stock
Rp 3.000.000
Ready Stock
Popular!
OFF 28%
QUICK ORDER
Penumbuh Rambut Bayi, Penghitam Rambut Bayi Balita Anak, Minyak Kemiri Miracle Bayi

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

obat cepat penumbuh rambut bayi, penyubur rambut bayi tradisional, penumbuh rambut bayi herbal, obat penyubur rambut bayi tradisional, penumbuh rambut herbal untuk bayi, penyubur rambut untuk bayi, hair lotion penumbuh rambut bayi, penebal rambut untuk bayi, jual penumbuh rambut bayi, penyubur rambut utk bayi, jual obat penumbuh rambut bayi, penyubur rambut untuk anak, obat penyubur rambut alami untuk bayi, obat penumbuh rambut untuk bayi, obat tradisional penyubur rambut untuk bayi, penumbuh rambut anak alami, penumbuh rambut bayi yang aman, penumbuh rambut bayi yang alami, penyubur rambut bayi anak, penyubur rambut alami untuk bayi, bahan alami penyubur rambut bayi, penyubur rambut buat bayi, penyubur rambut anak balita, penyubur rambut bagi bayi, penumbuh rambut buat bayi, obat penyubur rambut buat bayi, penyubur rambut alami buat bayi, jual penumbuh rambut untuk bayi, penyubur rambut untuk anak kecil, jual minyak penumbuh rambut bayi, pelebat rambut untuk anak Rp 130.000 Rp 180.000
Ready Stock / PRB-65
SIDEBAR